สมูทตี้ผลไม้ไทย

สมูทตี้ผลไม้ไทย

สมูทตี้ผลไม้! น้ำปั่นเพื่อสุขภาพ แคลต่ำแต่คุณประโยชน์สูง

วิธีทำง่ายๆตามเลยค่ะ

1.เตรียมวัตถุดิบ

2.มะม่วงน้ำดอกไม้สุก ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นๆ

3.ส้ม เเกะเปลือก เอาเม็ดออก

4.เสาวรส

5.ใส่ผลไม้ทั้งหมด ใสส่นม น้ำเเข็ง เเล้วปั่นให้ละเอียด

6.เสร็จเรียบเเล้ว กินได้ค่ะ

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Back to Top